Hablemos hoy del Esquema Maladaptativo de Dependencia/Incompetencia. Es la tendencia a sentirse incapaz de cuidar de un mismo y la expectativa de que otros se hagan cargo de uno. Las personas con este esquema sienten que la vida es demasiado dificil de afrontar y que necesitan imperiosamente que otros tomen decisiones por ellos y que les digan qué hacer. Actuan como niñitos/as dependientes de sus padres. Eligen personas (a las que muchas veces idealizan) para que los ayuden y si algo les sucede, los reemplazan con otras personas de las que dependen. Suelen hacer muchas preguntas o pedir consejos constantemente antes de tomar una decision. Muchas veces se presentan a la consulta con ansiedad, evitaciones de situaciones ansiógenas y síntomas físicos. La Terapia de Esquemas ha sido hallada por rigurosos estudios como muy efectiva para ayudar a estas personas.
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