Hablemos hoy del Esquema Maladaptativo Temprano de Metas Inalcanzables/Hipercrtica. Estas personas se proponen hacer demasiado y se sienten mal cuando no logran estos objetivos frecuentemente irrealistas. Suelen sentirse presionados y agotados pues “siempre les falta tiempo para hacer todo lo que quieren hacer”. A menudo son muy críticos de la forma de proceder de los que los rodean mostrandose irritables o impacientes. Algunos aspiran a tener altos logros en el ámbito laboral y/o académico pero otros tratan de lograr la belleza perfecta, o ser “perfectos padres y/o hijos”. Sólo podemos hablar de la presencia de este esquema maladaptativo si hay consecuencias negativas para la persona. Estas consecuencias pueden ser personales (salud deteriorada o descuidada, baja autoestima) y/o interpersonal (peleas frecuentes con la pareja y/o empleados). Muchas personas con este esquema no consultan a menos que las consecuencias comiencen a afectar su vida. La Terapia de Esquemas es muy efectiva con este esquema maladaptativo.
Si desea mas información sobre terapia y/o training en este modelo por favor contáctenos a terapiadeesquemasaa@gmail.com
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